Notre cerveau est un organe fascinant. C'est lui qui est aux commandes et intervient dans tout ce que nous faisons au quotidien : se déplacer, réfléchir, apprendre, créer, jouer, se souvenir...
La santé cognitive c'est bien plus que cela.
Elle correspond à la capacité de notre cerveau à fonctionner correctement au quotidien, à se sentir bien, à prendre des décisions éclairées et à s’adapter aux défis de la vie moderne : stress chronique, surcharge mentale, manque de sommeil ou encore mauvaise alimentation. Et pourtant, à mesure que nous avançons en âge, notre cerveau comme le reste de notre corps est soumis au vieillissement prématuré.Prendre soin de sa santé cognitive, c’est se donner les moyens de mieux vivre maintenant et de bien vieillir demain.
Il existe des solutions pour agir dès maintenant.
Brainologist, c'est l'innovation scientifique au service de votre cerveau.
Sources scientifiques
Azevedo FA, Carvalho LR, Grinberg LT, Farfel JM, Ferretti RE, Leite RE, Jacob Filho W, Lent R, Herculano-Houzel S. Equal numbers of neuronal and nonneuronal cells make the human brain an isometrically scaled-up primate brain. J Comp Neurol. 2009 Apr 10;513(5):532-41. doi: 10.1002/cne.21974. PMID: 19226510.